|
Strrresss w praktyce lekarza weterynarii. Cz. II
Jak kontrolować stres
Monika Żurawicka
mgr psychologii
autor i prowadząca warsztaty psychoedukacyjne dla lekarzy weterynarii
|
|
Ryc. 1. Taki widok poczekalni dla jednych może być szczytem marzeń, innych zaś może przyprawiać o ból głowy...
|
W poprzedniej części została przedstawiona definicja stresu, stresory często spotykane w praktyce lekarsko-weterynaryjnej (na podstawie warsztatów dla lekarzy weterynarii) oraz sposoby automatycznego reagowania na nie. Omówiono czynniki, na które mamy niewielki wpływ bądź nie mamy go wcale. W tej części dowiemy się, skąd stres się bierze, a także gdzie jest nasza siła, co możemy zrobić, jakie działania podjąć, by go pomniejszyć, a więc kontrolować. Sprawić, by osiągać więcej sukcesów w życiu osobistym i zawodowym.
|
|
Strrresss
w praktyce lekarza weterynarii. Cz. I
Monika Żurawicka
mgr psychologii
autor i prowadząca warsztaty psychoedukacyjne dla lekarzy weterynarii
Samo pojęcie stresu znane jest, jak sądzę, każdemu lekarzowi. Nieraz na początku rozmowy z lekarzami weterynarii na temat stresu w ich praktyce zawodowej słyszałam: "Tak spotykam się z nim. Chodzi oczywiście o stres komórkowy...?". Nie przeczę, że zapewne medyk spotyka go na co dzień. Chciałabym jednak poruszyć kwestię stresu ze strony psychologicznej: stresu w praktyce lekarza weterynarii.
|
